Биздин тездик менен, талап кылынган дүйнөдө, күнүмдүк жашоонун кысымына алдырып коюу оңой. Стресс, тынчсыздануу жана депрессия кадимки дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдарга таасир эткен. Бул блюз менен күрөшүүнүн көптөгөн жолдору бар, бирок сиз дагы деле ойлогон жок - бул сиздин ишенимдүү гольф арабаңыз.
Гольф оюну физикалык жана психикалык саламаттыгынын пайдасы үчүн көптөн бери пайда болду. Бул көңүлдүү жана татаал иш эмес, бирок ал эс алууга жана жашарып берүүгө өзгөчө мүмкүнчүлүк берет. Көпчүлүк адамдар гольфтун артыкчылыктары ар бир селкинчектин иш-аракетине гана байланыштуу деп ойлошу мүмкүн,Гольф арабасы биздин жалпы ден-соолукту чыңдоодо маанилүү ролду ойнойт.
Баштоо үчүн,Гольф арабасы менен гольфжаратылыштын сулуулугунан четтетүү. Гольф аянтчасынын серинчиси жана кооз шарттары биз күн сайын саякаттаган бийик имараттардан келип чыгышыбыз керек. Биз гольф арабаларын жолдойбуз, биз жаңы абада дем алсак, күндү сууга чөгүп, айланабыздагы кооз жерлерди жана үндөрдөн ырахат алабыз. Табият менен байланыш стресстин деңгээлин төмөндөтүү, маанайыбызды көтөрүү жана биздин мээбизде боло турган тынчсызданууну басууга жардам берет.
Экинчиден, эркиндик сезими мененГольф арабасы көңүлүбүздү көтөрө алат. Тешиктен бошонуу үчүн, курсту суйуу жөндөмүбүздү оңой эле бейкапар, көзкарандысыздыкка жана башкарууну сезе алат. Биздин иш-аракеттерибизди башкара билүү сезими депрессияны коштоп жүрүүчү алсыздыгын же тынчсызданууну жеңилдетүүгө жардам берет. Васольборсту жолдо баратканда, биз жашообузду башкара албайбыз.
Кошумча,Арабада гольфинг социалдык өз ара аракеттенүү мүмкүнчүлүктөрүн камсыз кылатКамарадерия, жалгыздык жана депрессия сезимдерин козгогон эки маанилүү компонент. Достор, үй-бүлө жана атүгүл жаңы тааныштар менен гольф ойноо, узакка созулган туташууларды түзүү менен таандык деп айтууга болот. Сүйлөшүү, күлкү жана гольф оюнунун биргелешкен кыйынчылыктары менен байланышкан позитивдүү чөйрөнү түзүүгө жардам берет, бул бизге туташуу жана колдоого жардам берет.
Гольф арабасынын жардамы менен ал тургай, гольф ойноого катышкан физикалык иш-аракет биздин маанайды жана жалпы ден-соолукту чыңдоодо маанилүү ролду ойной алат. Гольф клубун селип жатканда чуркоо - бул биздин каныбызды агып, эндорфиндерди чыгарган көнүгүү формасы болуп саналат. Кошумча,Гольф клубун селкинчектин аракети биздин булчуңдарыбызды иштейт, ден-соолукту чыңдоого мүмкүндүк берген чыңалууну жана релаксацияны жайылтуу.
Акыры,гольф өзү - бул сиңирип, алаксыткан да, алаксытууга болот. Оюнга көңүл буруп, кемчиликсиз силкинчекти стратегиялуу, депрессиядан же тынчсыздануу сезиминен же тынчсыздануу сезиминен арылтуучу психикалык концентрацияланууну көздөгөн акыл-эсибизди талап кылат.
Ошентип, кийинки жолу өзүңүздү төмөн сезип, көңүлүңүздү чөгөрүп, ойлонуп көрүңүзГольф арабаңызды айланып өтүүкурстун айланасында. Гольфтун терапиялык артыкчылыктарынан ырахат алгыла - табияттын жыргалчылыгы, кыймыл-аракет эркиндиги, мээримдүүлүктүн, эндорфиндиктердин жана акыл-эс жөндөмдүүлүгүнөн ырахат алуу. Гольф арабаларыңыз менен блюз менен күрөшүп, ушул убакка чейин ушул убакка чейин трансформациялык күчкө ээ болуңуз.
Пост убактысы: дек-01-2023
